2019年9月12日

秋色

 

 

こんばんは🌙モモです

ブログをご覧いただきありがとうございます❤️

 

 

今日も予定を済ませて遅めの出勤ですが

日中が暑すぎて身体がバテる前に

スタバでホットドリンク買ってきて

身体をリセット中です(°_°)

 

 

暑い夏には、無意識に冷たい飲み物を摂取しがちですよね💦

冷たい飲み物ばかりを摂取していると『内蔵温度』がガクッと下がります。

 

日常では内臓まで意識することはありませんが、実は内臓が冷えると代謝が悪くなり、血行不良に陥りやすくなります!

 

一方で温かい飲み物を摂取すると、内臓温度を上げるので基礎代謝を高めることができます。そして血行促進による夏バテ解消効果も期待できますよ

 

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身体のダルさを感じたら温かい飲み物を飲んだり常温にしてみるのも良いですね(*´-`)

 

いつのまにかスタバの

スリーブが秋色で可愛くなってました💓

陽が沈んでからは風があるので少〜し涼しくて過ごしやすい!

 

 

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暑くて冷たいペットボトルぎゅっとしながら

歩きたいものです(笑)

 

そして暑いとパンダは笑うらしく⁉️

 

暑いと体温を下げるために口を開けるので、笑ったように見えるらしいです

 

こうしていると暑がっているサイン

人間も暑くて笑えるくらいになったら

なんだかみんな和みそうな

動物の可愛姿は癒しですね(*゚▽゚*)

 

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日曜日月曜日火曜日とお休みいただいてます💐

明日明後日は16時〜23時まで出勤です♫

 

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心よりお待ちしております💓

 

🍑MOMO🍑

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