心の疲れに効く…♡

 

 

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皆さま今週も

お疲れ様です、りおです(*´ー`*人)❤︎

 

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最近では気候も、

秋らしくなりましたネ(*˘︶˘*).。.:*♡

 

私も…

夜から朝まで付けてた冷房も、

寝る前の2時間タイマーで済んでます!

 

皆さまも、

お腹冷やさないよーにですネ(´v`o)♡

 

 

🐰💕🐰💕🐰💕🐰💕🐰💕🐰💕🐰💕

 

 

そしてタイトルの「心の疲れに効く…♡」

ってやつですが、

今回はすご〜くお手軽に出来る

手のひらのツボ

「労宮」です!

 

分かりやすく言えば、軽くグーした時

中指と薬指の間くらいかな〜

 

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↑ココですネ。

皆さまいつもお忙しくされれいるので、

もしかすると、痛気持ち〜ってなるかも!

 

 

カラダの緊張を穏和させ

気持ちをリラックスせてくれる

お手軽な方法なので、

会社でも移動中でも

こそっとトイレなんかでも…笑

出来ちゃいますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

 

 

その他、

動悸・吐き気・胸のつかえ・

胃腸の不調やイライラを抑えたり…

上半身の血行の改善なので

肩こりなんかにも効果があるようです!

 

 

これから冷えてくるし、

夏の疲れが出る秋でもあり

食欲の秋でもあるので…ネ♡

ぜひぜひ!  試してみて下さい(´v`o)♡

 

 

それでもお疲れ取れない時には

りおのとこまで…( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾♡

 

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今週は、あと金曜日の出勤です!

お待ちしております…

 

rio

 

りお💋

 

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