Rainy Blue☔️(⑉• •⑉)

こんばんは🎵

るりです ☺️💕

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 湿度が高めの ここ最近💦

お部屋では すでにノースリーブ❗️❗️

この調子だと…

真夏はどうなる⁉️∑(๑°口°๑)

なんて…少々 心配してます 笑💦

 本日のタイトル❤️

この季節にピッタリの名曲🎵

そう❗️徳永 英明さんのRainy Blue💕

あるお客様が「雨の日は気持ちが

沈んでしまう〜😢」と、

お話されていたんです✨😌

わかります! わかります!

雨音 や 雨の日の 空気感…

何だか…センチメンタルな気持ちに

なってしまいます ✨(つД`)ノ

きっと、たまにはそうやって

自分の淋しさや悲しい気持ちに

気付いてあげるのも大切なんですよね

✨。₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀✨

今日は  センチメンタルな気分で

懐メロ 聴いてました 笑

悲しみよ こんにちは  “とか😆

年上の 、いとこのお姉さんが

徳永 英明さんと 斉藤 由貴さんの

大ファンで ❗️❗️😆

幼いながら 真似して聴いてたなぁ

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初々し〜い ☺️💕

現在も お綺麗ですよね ✨😌

🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵

さて、湿度が高くなると五臓六腑の

「脾臓」の働きが弱まるそうです❗️

すると… 甘い物が欲しくなるとか…

そのせいなのかな❓❓😆

今日は とっても マフィンが

食べたくなって💦

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ホットケーキミックスを使って

簡単 手作り❤️☺️

上の材料を混ぜて、180度の

オーブンで 20分ほど焼くだけ❗️❗️

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プレーンも好きですが、

今回は ブルーベリー入りで😊💕

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こんがり 😊💕

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ローズヒップティーと一緒に

いただきました✨😌❤️

ちなみに、脾臓は消化吸収

水分代謝を司る臓器✨弱ってくると

疲れやすい、浮腫みやすい、

口内炎ができやすい、下痢しやすい、

雨の日の体調不良など…

そして❗️脾臓が弱いと お肌が たるみやすくなります❗️❗️😱💦

強化する食べ物は、

イモ類・マメ類・キノコ類です💕

私も 意識して夕飯に

取り入れましたよー✨☺️

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今日みたいに、たまにはボーッと

考えを巡らせてみると…

これまで色々な経験をしてきて、

悲しいことも  苦しいことも

全て 自分に必要だったな…と

改めて  感じました✨

それを 乗り越えて  今の私がある✨😌

これからも 感謝を忘れず

一歩一歩 進んで行きたいです💕

雨はいつまでも続かない🎵

失敗も思い出〜🎵 ☺️

❤️るりでした❤️

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