るりのブログ

ハムストリングス⁉️😆

こんばんは🌟☺️

るりです💖

先日、お客様から

「ハムストリングスが良いね❗️❗️」

と、お褒め頂きました❗️😆

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これまで具体的な筋肉名称で

褒められたことがなかったため

一瞬、何のことかわからず 笑

🎵(≧∇≦)🎵

「脚が綺麗だねー❗️」や、

「健康的だね❗️❗️」でも

伝わりそうなところに、あえて

ハムストリングスを持ってきた

お客様にセンスを感じました✨😆

チェリッシュの密着コースは、

とことん密着するだけあって、

セラピストのお肌の感触や

質感を十二分に楽しんで頂ける

内容ですよね  (ᵕ̤ᴗᵕ̤  ॣ)…💕

お客様が下さるお褒めの言葉に

私達セラピストも支えられてます

♡✧。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

❤️肌がツルツルしてるー❗️❗️

❤️いい匂いがする〜🎵

❤️足首がキュッてなってる

ところが好き❗️(^^)

などなど、これまで言って頂き

✨嬉しかったです✨

それがたとえ お世辞でも、

どんどん仰って下さい✨笑

そして周りの女性にも

さり気なく(←ここ重要❗️❗️)

素敵な褒め言葉をかけられる

ようになれば…

❤️❤️❤️  みんな幸せ  ❤️❤️❤️

ひょっとしたら、モテ期が到来

するかもしれませんよー✨😆

以前の私はスラリとした細〜い

モデル体型に憧れていて、

自分の脚に自信が

持てませんでした😳💦💦

けれど たくさん褒めて頂くうちに

自分は自分らしく

あれば良いんだなぁ❤️✨と、

思えるようになりました✨😊

皆様のおかげですよね❗️❗️

ありがとうございます😆💕

まずは  自分を肯定して、

コンプライアンス…

じゃなくて💦

コントレックス…

でもなくて💦

コンプレックスを

チャームポイントに   ( •ॢ◡-ॢ)-♡

ちなみに  今日のおやつは…

移動中、誘惑に負けて

買ってしまった

焼き芋〜 🍠💕💕

ホックホク〜💖(≧∇≦)

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❤️るりでした❤️  (*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

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くいしん坊❗️バンザイ😆

こんばんは🌟

るりです❤️☺️

皆様、今日はどんな一日でしたか?🍀

私は、雪のニュースを見た地元の

友達から、「ダイビングしないように

気を付けてね😅」とLINEが送られて

きていました❗️😆

外はすっごく寒いのに⛄️❄️

心は ♡ほわん♡と

温かくなりました〜❤️☺️

以前話した、心の友の彼女です💕

本当に優しいのですよ😭✨

そして一日頑張れるように、

大好物でスタートしましたよ〜💕

何が出来るかな🎵

まずは ご飯を準備します🍚✨image

そこへタレを適量かけます😁

 image

そして海苔をトッピング❗️❗️

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次に…アボカドはこのくらいが

食べごろです🎵

さいの目に切って下さい😊

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マグロも先ほどのタレで和えます✨

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そして、マグロとアボカドを

ご飯にトッピング❗️❗️😆

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ハイッ❗️

✨ アボカドまぐろ丼🍚✨

いっちょ上がり〜❗️❗️❗️

    ♪♪♪  \(^o^)/  ♪♪♪

タレは、お酒と味醂を煮切って

冷ましたものに  お醤油を入れます😁

分量は1:1:1でOK❗️

超簡単なので、マグロ好きな方は

ぜひ お試し下さい💕💕

るりの○分クッキングでした 笑

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そして、お味噌汁は

煮干し出汁にしました💕

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今日は急いでたのでクイック法で

作りましたが、出来れば一晩

漬けた方がしっかり出汁が出ます✨

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これに適当に具を入れてお味噌汁に😊

はい、完成❤️

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お出汁を取ったあとの煮干しは

田作りに✨🐟

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余すところなく頂きます✨😌

カルシウムたっぷりの一品💕

そして…夕食は🌟

かれいの煮付けと🐟✨

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粕汁〜❗️❗️\(^o^)/❤️

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温まる〜☺️💕💕

一味や柚子ごしょうを効かせると

なお美味しい✨😆

かれいは高タンパク、低カロリー❗️

さらにフィッシュコラーゲンで

お肌もプルプル〜💕💕

わっしょい❗️❗️\(^o^)/🎵

 image

ごちそうさまでした✨🍀

美味しいご飯を頂いたので、

これで明日も頑張れまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨

皆様もどうか、

良い夢を見られて下さいね✨☺️

おやすみなさいませ🌟( •ॢ◡-ॢ)

そうそう❗️

今年は少しづつでも運動して行こうと

思ってます❗️。₀: ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:

ルームで練習した

💖 THE   女豹のポーズ 💖 笑

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ヨガなら何とか続くかな⁉️😊

❤️るりでした❤️

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赤い…🌸✨

こんにちは❗️☺️

るりです💕

今日は雨のうえに、風が強かったりと

波乱のお天気ですね>_<💦

皆様、ご無事ですかー⁉️

私は足元には充分気を付けて、

すっ転ぶことなく出勤できました 笑

昨晩の追憶ついでに

お花屋さんから伺った

話をもう一つ☺️

明日、1/21は”スイートピーの日”

らしいです❗️🌸🌸🌸

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何故なら、「松田 聖子さんの

赤いスイートピーがリリース

された日だから❗️🌸」

だそうです❗️❗️Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

思わず「えぇ〜⁉︎ そんな理由

なんですか⁉︎⁉︎😆」と、

花屋さんに突っ込んでしまいました💦

記念日を作ってしまう

聖子さんの影響力…✨

今更ながらスゴイですね〜🌟😁

さて、今朝も寒かったので

朝ごはんは鍋焼きうどんに❤️

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この土鍋、本当に大活躍です❗️❗️😆

しっかり温まって

本日も頑張りまーす💕☺️

皆様どうか、お気を付けて

ご来店下さいね❤️

ご予約も頂き、

いつもありがとうございます✨😌

お会いできるのを 楽しみに

お待ちしていますね💕😊

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↑これは赤いカーネーション🌹✨

花言葉は…

“あなたに会いたくて  たまらない”

💖😌

❤️るりでした❤️

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🌸追憶の…🌸

こんばんは☺️

るりです❤️

お花屋さんの前を通ると、

つい立ち止まってしまいます🌸✨

この間も店員さんと話し込んで

長話してしまいました 😆💦

もう、店先に桜が出ていたんですよー❗️❗️

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何でも、冬場に咲く”啓翁桜”

という種類だそうです🌸✨(*ˊᵕˋ*)

そう言えば数年前に桜を買って飾って

いたら、遊びに来てくれた父に

「枝を折ったらダメやろう💦」と

本気で心配されました、、、

あの〜💦折りませんから❗️❗️😅

娘を信じてあげて 笑

また、別の機会に帰省した時には

お気に入りのグロスを付けていたの

ですが…「天ぷら食べた⁇」と、

口元を拭いたら的なニュアンスで

またまた心配されました💦

。。。油じゃなーい❗️❗️😂

そんな優しくてお茶目な父は、

残念ながら少し前に

他界してしまいました✨(/ _ ; )

幼い頃、休みの度に私や兄弟に

眠っている所を無理やり起され…

それでも嫌な顔一つせず

遊んでくれた父🍀✨

きっと疲れていましたよね💦

今ならわかってあげられるのに 😭

けれど、会えなくなっても

✨一緒に過ごした幸せな記憶✨

✨大切に愛された記憶✨は

ずっと私の心に生き続けています😌✨

今でも 日常の些細な出来事に

父の思い出を重ねてしまいます🌟

天ぷらとか…ね 😁 笑💋

今回はタイトルを考えている時に

“追憶”がパッと浮かんで、

追憶の○○って色々あった気が

するなぁと思い検索 🔍✨

🎵追憶のマーメイド🎵

懐かし〜☺️💕

イエモンのヒット曲ですね❗️😆

再結成されたそうで🌟(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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初めてJAMを聴いた時は

吉井さんの才能に震えました✨(O_O)

お次は〜 (^○^)

🎵追憶のマーメイド🎵

更に懐かし〜❗️❗️😆❤️

これはwinkの曲ですね✨

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小さい頃に、近所に住む いとこの

お姉さんが よく聴いていたのを覚えて

います♪  振り付けを教えてもらったり

してましたねー❗️❗️😁

懐かしい曲を聴くと、その当時の

事が ふと思い出されますよね😌🎵

私の音楽の趣味は、浅く広くな感じで

邦楽、洋楽、ジャンルも問わず

結構  何でも好きです😆💕💕

今夜は何をBGMにして眠ろうかな〜🎵

冬深き  今宵は何を聴く人ぞ

ラスト❗️芭蕉チックな一句 ❗️❗️ 😆

❤️るりでした❤️

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Good morning🎵

おはようございます✨

るりです💕☺️

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今日はパジャマでの登場〜❤️😁

以前、お客様から

「寝る時はどんな感じなの〜?」

とご質問いただいたので、

ちょっぴりお伝えしますね💕

朝起きて、歯磨きなどを済ませたら…

寝起きの一杯✨☕️image

しかもこれ、コーヒーと見せかけて

漢方薬❗️❗️😆

るり専用ブレンド💕

薬剤師さんに調合して頂いてます❗️

漢方にはもう3〜4年くらい

お世話になってるかなー✨☺️

お陰様で健康的に過ごせています❤️

漢方の話を語り出すと長いので、

すごぉーーーく 語りたいのを堪えて

今回は割愛いたします😭💦

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そして❗️とっても寒がりの私には

欠かすことのできないモコモコ💕

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うぅぅぅ〜💕💕

あったかくて💕 肌触りも良くて💕

最高です✨😆

後ろ姿は…

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何だか ウサギのお尻っぽい  笑🐰❤️

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さてと、朝ごはんは

何にしようかなぁ🎵☺️

お仕事の皆様、早い方は

もう出勤されていますよね✨😌

今日も一日、ファイト❤️

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お気をつけて行ってらっしゃいませ✨

❤️るりでした❤️

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足元も  ふわもこ〜☺️💕

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