るりのブログ

愛しのトムヤムクン❤️😆

こんばんは🌟

るりです❤️☺️

今夜は帰りが遅くなってしまい、

寒いうえにお腹ペコペコ(;_;)💦

でもって、フラッと寄り道〜😆🎵

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どうしても

❤️トムヤムクンが食べたくて❤️

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酸っぱ辛くて

温まりましたー❗️❗️❗️😆

遅い時間なので、あまり

たくさん食べられないかも…

と、お店の人に相談すると、

「少なめもできますよ☺️✨」と仰って

下さり…✨  感激 ✨

✨。・゜・(ノД`)・゜・。✨

リピ決定です❤️

お食事残すのが嫌な私には、

とっても嬉しい心配りです✨☺️

タイ料理と言えば…

パクチーやレモングラス等の

香草が苦手な方も多いですよね❗️

私も  とっても美味しい❗️とは

思わないのですが …何故だか

たまーに 食べたくなります🍀😆

体が欲しているのかな⁇

そして 一緒に頼んだ飲み物が

💕 バタフライピーティー 💕

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✨綺麗〜✨  (*ˊᵕˋ*)  💕

しかも、ライムを絞ると〜❗️❗️

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おぉぉー❗️❗️❗️

色が変わりました💕💕

リトマス紙 みたい ❗️😆

アントシアニンたっぷりで、

美容にも良いお花のお茶らしいです🌺

他にも メニューを見てたら、

もう一つ私の大好きな物が 😍💕

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少し見えづらいですが💦

💕 ココナッツ 💕 

トーストしてあって、カリッポリッ

の歯ごたえ❗️❗️😁

完全に別腹です✨😆

ココナッツは、中医学で言う

五臓 (肝 • 心 • 脾 • 肺 • 腎)の

心に効くそうです😌❤️

ネットでココナッツの効能を調べると

“認知症予防”などが出てくるのですが

はとっても関係が深いため、

心を強化すると脳にも良い

作用が出るみたいです❗️😆🎵

 理に適ってるぅ〜✨(๑°口°๑)

漢方も、薬膳も、中医学も、

それでハマってしまいました 笑

そんな私の愛用書がコレ❗️

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『ゆるいんかーい❗️❗️😆』

って、突っ込まれそうですが 💦

毎日のことですから、大変より

ゆるい方が続くなぁと思って❗️(≧∇≦)

もう何年も読み込んで、

結構ボロボロ  笑

けれど、これからも ずっと大切に

したい一冊です❤️☺️

そうそう❗️同じ甲殻類でも

エビは体を温め、カニは冷やします❗️

だからエビの入ったトムヤムクンが

食べたかったんです✨😁

体質や症状に合わせて食べ物を

選べるようになると、健康に

なる上にアンチエイジングもできて

一石   二・三鳥ですよー !!😆

皆様も どうぞ お試し下さい🎵

❤️るりでした❤️

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🌟天体観測🌟

皆様こんばんは🌟

るりです❤️☺️

私は仕事を終えて、家路につく前、

ふぅぅぅ〜✨(*ˊᵕˋ*)

今日もやり遂げたなぁ✨

と、満足しながら夜空を見上げます🌟

綺麗なお月様や、またたく星に

癒されるのはもちろん、

もう一つの楽しみが🎵

  🌟 ISS 🌟

そう❗️国際宇宙ステーション✨😆

人工衛星です❤️

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(天体じゃないけど…まぁいっか…笑)

1日に確か16周も地球を回っている

ISS❗️❗️一周90分ですよ❗️🌏✨

早っっ❗️❗️∑(゚Д゚)

通過する高さは毎回違うので、

観測しやすい高さの時を狙います✨

そんな日は、小学生のように

目を輝かせて、ワクワクしながら

夜空に釘付けです🌟\(≧∇≦)/💕

心の中のBGMは、タイトルの

⭐️🌜 天体観測 🌛⭐️

BUMP OF CHICKENの名曲〜❤️☺️

サビの疾走感が大好き🎵

スーッと夜空を横切るISSを

初めて見た時、

人類の

頭脳技術努力

✨結晶の光が✨

宇宙から届いてるーーー❗️❗️

✨๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐✨

と、猛烈に感激しました✨😭

涙もろくて感激屋なので、

泣いたり笑ったり😭😆😭😆

日々忙しいです 🎵 笑(≧∇≦)

そして地球を離れ、お仕事を

されている宇宙飛行士の方を思うと

ガンバレー‼︎  (^O^)/

と、無性に叫びたくなりました❗️

が、、、通報されるといけないので

ぐっと 我慢…💦  ;^_^A

いつか、鹿児島にロケット打ち上げも

見に行きたいなぁ🌟🚀🌟

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なんて想いを描きつつ、

今は下町ロケットのDVDで

イメトレしてまーす 笑🌟🚀🚀🌟

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仕事でも、スポーツでも、勉強でも、

目標に向かって懸命に進んでいる姿に

心を揺さぶられます✨😌

そんな事を思いながら、

今日も夜空を見上げてみました🌛⭐️

晴れていて、とっても澄んだ

冬の空でしたよ✨☺️✨

それでは皆様、お休みなさいませ💕

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❤️るりでした❤️

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ハムストリングス⁉️😆

こんばんは🌟☺️

るりです💖

先日、お客様から

「ハムストリングスが良いね❗️❗️」

と、お褒め頂きました❗️😆

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これまで具体的な筋肉名称で

褒められたことがなかったため

一瞬、何のことかわからず 笑

🎵(≧∇≦)🎵

「脚が綺麗だねー❗️」や、

「健康的だね❗️❗️」でも

伝わりそうなところに、あえて

ハムストリングスを持ってきた

お客様にセンスを感じました✨😆

チェリッシュの密着コースは、

とことん密着するだけあって、

セラピストのお肌の感触や

質感を十二分に楽しんで頂ける

内容ですよね  (ᵕ̤ᴗᵕ̤  ॣ)…💕

お客様が下さるお褒めの言葉に

私達セラピストも支えられてます

♡✧。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

❤️肌がツルツルしてるー❗️❗️

❤️いい匂いがする〜🎵

❤️足首がキュッてなってる

ところが好き❗️(^^)

などなど、これまで言って頂き

✨嬉しかったです✨

それがたとえ お世辞でも、

どんどん仰って下さい✨笑

そして周りの女性にも

さり気なく(←ここ重要❗️❗️)

素敵な褒め言葉をかけられる

ようになれば…

❤️❤️❤️  みんな幸せ  ❤️❤️❤️

ひょっとしたら、モテ期が到来

するかもしれませんよー✨😆

以前の私はスラリとした細〜い

モデル体型に憧れていて、

自分の脚に自信が

持てませんでした😳💦💦

けれど たくさん褒めて頂くうちに

自分は自分らしく

あれば良いんだなぁ❤️✨と、

思えるようになりました✨😊

皆様のおかげですよね❗️❗️

ありがとうございます😆💕

まずは  自分を肯定して、

コンプライアンス…

じゃなくて💦

コントレックス…

でもなくて💦

コンプレックスを

チャームポイントに   ( •ॢ◡-ॢ)-♡

ちなみに  今日のおやつは…

移動中、誘惑に負けて

買ってしまった

焼き芋〜 🍠💕💕

ホックホク〜💖(≧∇≦)

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❤️るりでした❤️  (*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

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くいしん坊❗️バンザイ😆

こんばんは🌟

るりです❤️☺️

皆様、今日はどんな一日でしたか?🍀

私は、雪のニュースを見た地元の

友達から、「ダイビングしないように

気を付けてね😅」とLINEが送られて

きていました❗️😆

外はすっごく寒いのに⛄️❄️

心は ♡ほわん♡と

温かくなりました〜❤️☺️

以前話した、心の友の彼女です💕

本当に優しいのですよ😭✨

そして一日頑張れるように、

大好物でスタートしましたよ〜💕

何が出来るかな🎵

まずは ご飯を準備します🍚✨image

そこへタレを適量かけます😁

 image

そして海苔をトッピング❗️❗️

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次に…アボカドはこのくらいが

食べごろです🎵

さいの目に切って下さい😊

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マグロも先ほどのタレで和えます✨

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そして、マグロとアボカドを

ご飯にトッピング❗️❗️😆

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ハイッ❗️

✨ アボカドまぐろ丼🍚✨

いっちょ上がり〜❗️❗️❗️

    ♪♪♪  \(^o^)/  ♪♪♪

タレは、お酒と味醂を煮切って

冷ましたものに  お醤油を入れます😁

分量は1:1:1でOK❗️

超簡単なので、マグロ好きな方は

ぜひ お試し下さい💕💕

るりの○分クッキングでした 笑

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そして、お味噌汁は

煮干し出汁にしました💕

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今日は急いでたのでクイック法で

作りましたが、出来れば一晩

漬けた方がしっかり出汁が出ます✨

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これに適当に具を入れてお味噌汁に😊

はい、完成❤️

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お出汁を取ったあとの煮干しは

田作りに✨🐟

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余すところなく頂きます✨😌

カルシウムたっぷりの一品💕

そして…夕食は🌟

かれいの煮付けと🐟✨

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粕汁〜❗️❗️\(^o^)/❤️

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温まる〜☺️💕💕

一味や柚子ごしょうを効かせると

なお美味しい✨😆

かれいは高タンパク、低カロリー❗️

さらにフィッシュコラーゲンで

お肌もプルプル〜💕💕

わっしょい❗️❗️\(^o^)/🎵

 image

ごちそうさまでした✨🍀

美味しいご飯を頂いたので、

これで明日も頑張れまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨

皆様もどうか、

良い夢を見られて下さいね✨☺️

おやすみなさいませ🌟( •ॢ◡-ॢ)

そうそう❗️

今年は少しづつでも運動して行こうと

思ってます❗️。₀: ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:

ルームで練習した

💖 THE   女豹のポーズ 💖 笑

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ヨガなら何とか続くかな⁉️😊

❤️るりでした❤️

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赤い…🌸✨

こんにちは❗️☺️

るりです💕

今日は雨のうえに、風が強かったりと

波乱のお天気ですね>_<💦

皆様、ご無事ですかー⁉️

私は足元には充分気を付けて、

すっ転ぶことなく出勤できました 笑

昨晩の追憶ついでに

お花屋さんから伺った

話をもう一つ☺️

明日、1/21は”スイートピーの日”

らしいです❗️🌸🌸🌸

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何故なら、「松田 聖子さんの

赤いスイートピーがリリース

された日だから❗️🌸」

だそうです❗️❗️Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

思わず「えぇ〜⁉︎ そんな理由

なんですか⁉︎⁉︎😆」と、

花屋さんに突っ込んでしまいました💦

記念日を作ってしまう

聖子さんの影響力…✨

今更ながらスゴイですね〜🌟😁

さて、今朝も寒かったので

朝ごはんは鍋焼きうどんに❤️

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この土鍋、本当に大活躍です❗️❗️😆

しっかり温まって

本日も頑張りまーす💕☺️

皆様どうか、お気を付けて

ご来店下さいね❤️

ご予約も頂き、

いつもありがとうございます✨😌

お会いできるのを 楽しみに

お待ちしていますね💕😊

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↑これは赤いカーネーション🌹✨

花言葉は…

“あなたに会いたくて  たまらない”

💖😌

❤️るりでした❤️

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