ストレッチ

                                  こんにちは!

 

                            あゆみです!(^-^)
          

 

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今日は、朝から腕立て伏せ30回背筋30回、ストレッチをしました!

 

 

中々ストレッチしても身体が硬いですね!(;^_^A

 

        朝から気合いで頑張ってました!

 

朝は寒く感じましたが、天気も良くて暖かいですね!✨☺️

 

今日は日曜日なので皆さん、お出かけしたり、ゆっくりリフレッシュして下さいね!😊

 

 

お昼は、ランチパックを食べました!

 

 

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その前は、ペコちゃんがのってある🍓いちごクリームを食べました!

 

最近は、いろんなシリーズが増えましたね!

 

また、いろいろ冒険して買って見よう!😁

 

 

           ❤️昨日ご来店を頂いた常連様❤️

2回目のご来店有難うございました!全身のお身体、カチカチでしたね!Y様は水泳🏊‍♂️などもされてあったせいか、引き締まってました!お互い、体が硬いと言いながら笑ってましたね!(^ ^)凝りが蓄積する前にメンテナンスされて下さいね!お休みは、ゆっくり休んで下さい!また、担当させて下さいね!😘

 

 

                   本日、23時の受付です!

 

ご予約を頂いてるI様❤️ご指名有難うございます!(*´˘`*)♡

 

夜は冷えるので、お気を付けてお越し下さいね💕

 

1週間の疲れをとりにいらして下さいね!💕

 

 

    皆様のご来店、楽しみにお待ちしてます☺️

 

 

      🌸🌷本日も宜しくお願い致します!🌸🌷

 

 

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