美腸のすすめ♥

夜な夜な☽︎‪︎.*·̩͙

こんばんは*

みれいです•ω•

 

mirei

 

みなさま、ぐっすり夢の中でしょうか…zzZ

今日も、お仕事オツカレサマでした❤️

ゆっくりお身体休めて

明日も頑張ってくださいネ

 

ようやく福岡も梅雨入りして、

ジメジメ日が続いてて

冷たい飲み物に、冷房とカラダを冷やしがちで、【腸トラブル】を起こしやすい時期でもあります⚠️

熱中症予防の為にも水分摂取は必要不可欠ですが、キンキンに冷えた飲み物の摂りすぎは要注意だそうです(  ̯  )

そんなわたしは、年中 食物繊維&ビフィズス菌サプリに頼ってますけど笑 

こんな感じで、、♩.

↓↓↓

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ちょっと意識していきたいなと

美容室で見てた雑誌で知識を♩.

暑いと中々難しいですが

みなさまも、腸をお大事に(⸝⸝ᵕ·̮ᵕ⸝⸝⸝)

 

NEWカラーON❤️

↓↓↓

mirei

 

しっくりと、まったりと、ちょっぴり深みのある色味に変えたくなって

今回は、ちょっと赤みがかったブラウン系に*

お気に入りサロンに美容師さん*

月イチだけど、楽しみな時間です*

 

。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・

 

夜は、お酒を愉しみながら

焼き鳥食べたいなぁ〜って気分だったので

↓↓↓

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生レバー最高っ❤️

早速、

キンキンに冷えた生ビール飲んでるし〜

( ゚ェ゚) ゚ェ゚) ゚ェ゚)アリャリャ笑

早速あ

 

焼鳥行くと必ずと言ってよいほど頼むモノ

↓↓↓

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ししとう串&ピーマン❤️

フルーツトマトは、どこ行ってもあったら必ず食べますネ*

またまた休日ということで食べ過ぎちゃった(ノ_<。)

mirei

 

帰って来て、しばらく動けませんでした笑

明日は、お仕事の前にジムなので

しっかり食べた分をリセットしてきます〜٩͐`

 

18:00から

出勤致します*

 

今週、来週と

お早めのご予約をいただき

みなさま ありがとうございますʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥

みなさまとの お時間ワクワクっ*

楽しみにお待ちしておりますので

雨の日もあると思いますが

気をつけていらしてくださいネ(⸝⸝⸝⸝)💕

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

 

来週分の出勤スケジュール‪‪❤︎‬”

↓↓↓

 

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出勤予定表出ておりますので

お問い合わせください❤︎

Good Night And Have A Nice Dream.

 

Mirei

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