こんにちは✨モモです
8月スタートしましたね♫
夏になると、夜はなかなか寝苦しくなりますよね〜
お悩みのお客様方も多いようで(＞＜)
クーラーのタイマーが切れると、
何故か、目が覚めて…質のいい睡眠が取れず
お昼にうとうとなんてこともありませんか？
そんな時にはお昼寝‼!!
お昼と夜の睡眠では３倍も効果が違う…らしいです(*‘∀‘)
昼寝の効果を上げるためには、「体をリラックスした状態にして、休息を与えてあげること」が大切です！
リラックスした状態になることで、限られた時間の中でも質の高い睡眠を得ることができるので
体をリラックスさせるためには…
ベルトを外す ネクタイを外す 時計を外す 靴をぬぐ、ことで体をリラックスさせ、昼寝の効果を上昇させることができます。
暑さで疲れが溜まったときは
cherishの涼しい快適なルームでリラックスしてからまたひと頑張りおススメですよ
やる気スイッチしっかり押します☝️‼️
お仕事帰りは食べるご褒美も良いですが
頑張った身体にもご褒美を…
一日の疲れを癒して、翌日の朝を心地よく迎えましょう＼(^^)／
今朝は眠い目をこすりながら
朝イチで身体のケアに行ってきました！
何事も後回しにしてはいけませんね反省
なんだか反省する機会が多いですが
反省した分成長できてるはず！と前向きに…（笑）
皆さまも、失敗したりモヤモヤしたり反省した日はこっそ〜り教えてくださいね(T_T)＼(^-^ )撫で撫で
マッサージ受けながら老廃物と一緒に
失敗も反省して流しちゃいましょ✨
やはりプロにお話を聞くとスッキリ（＾ν＾）
色々な場所へ足を運んでたくさん吸収して経験して皆様のお力になれることが増えたらなと思う今日この頃です。
では…
暑〜い熱〜い真夏の8月もどうぞよろしくお願いします
本日も引き続きメガネちゃん続いておりますが
11時〜18時受付です
メガネ姿に驚かずたくさん褒めてくださった
お客様方ありがとうございました(＞＜)❤️
次回はパッチリお目目でお待ちしてますので
また会いに来てくださると嬉しいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
皆さまのご来店心よりお待ちしております♫
MOMO
