こんにちは☻︎
りんかです(❁︎´ω`❁︎)
今日は 早起きして お仕事前に
久々 ホットヨガに 行ってきました♥︎︎∗︎*ﾟ
今日も 滝汗 流してきました(´Д`)
久しぶりだったので 身体が思うように
動かず 苦戦(´･ω･`)
やっぱり 間あけちゃうと
鈍っちゃいますね๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
行くまでは 寒いし…
億劫ですが
終わったあとの 達成感は
ヤミツキです❤️
ヨガのポーズで 好きなのが
この 魚のポーズ
両手をお尻の下に入れて
肩甲骨くっつけて あげるだけ◡̈⃝︎⋆︎*
めーっちゃ気持ちいいです(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡
毎晩 寝る前にやるのが
習慣になっちゃいました😆✨
肩こり 不眠解消に 効果的なので
皆さんも してみてください😊❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
本日も ２３時まで 受付してます(●^ω^●)
年末で お疲れ気味なお身体
癒しに いらしてくださいね(๑・ω-)～♥”
